色でself care(セルフケア)
昨日は、届いた商品が不良品だった
りSuicaを忘れバスに乗り、電車も
目の前で行かれました。。。散々で
すね。
運の悪いことが立て続けにあり不運
を断ち切ろうとColor bath(カラーバ
ス)でセルフケア。
そこで選んだのがクリアホワイトの
入浴剤を使ったカラーバス。
白(クリアホワイト)には
リセット・再スタート・浄化・回復
などの意味があります。状況を切り
替えたり、一旦全てを断ち切るのに
はぴったりの色ですね。
しばしクリアホワイトのカラーバス
に浸りながら冷水ミストシャワーを
して不運が流されて行くのをイメー
ジしました。
人は、五感の中でも視覚からの影響
を最も受け、8～9割とも言われて
います。カラーバスは色に加え、香
りも入っているのでアロマ効果もあ
り、視覚と嗅覚を同時に刺激し脳に
働き掛けます。
なので、カラーバスはリラックスし
ながらプラシーボ効果(自己暗示)を
得るのには最適な方法かもしれませ
ん。日常でお風呂に入浴剤を入れる
だけで自分を癒せて感情や自己コン
トロールができるなんてお手軽です
よね。
そして先程、無理だと思っていたこ
とが一か八か電話したらOK
と言われて奇跡的に助かりました。
ちょっと運が上向いて来たかもしれ
ませんね☆
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